BTA - INTENSIVKURS I SOMMAR!

BTA – Bollnäs Träningsakademi sommarkurs vänder sig till ungdomar födda år 2010-2012 och är en styrketräningsutbildning för dig som vill ha utökade kunskaper om träning och/eller har intresse för egen utveckling.

Utbildningen ger dig möjlighet att ta Fritidsenhetens ungdomslicens, vilket innebär att du före 15 års ålder får träna på egen hand vid kommunens gymanläggningar. Ungdomslicensen utfärdas efter en godkänd teoretisk och praktisk examination.

Utbildningen ger dig kunskaper i:

• Träningslära
• Grundläggande anatomi och fysiologi
• Syrketräningens metoder och principer
• Träningsplanering och programkonstruktion
• Kost och näringslära
• Idrottsskador och akut omhändertagande
• Praktisk träning i gymmet

Utbildningsdagar:

Fre 13/6 kl.10.00-15.00
Mån 16/6 kl.10.00-12.30
Tis 17/6 kl.10.00-12.30

Egen träning under sommarlovet

Ons 20/8 kl.17.00-19.30 Återträff
Tor 21/8 kl.17.00- Examination

I kursavgiften ingår ett träningskort som är giltigt under hela utbildningen, en träningströja och en vattenflaska. Under veckorna 26-33 tränar du på egen hand i gymmet och utbildningen återupptas den 20 augusti. Examination 21 augusti.

Länk till anmälan! Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Sista anmälningsdatum 6 juni. Begränsat antal platser.

Tveka inte att kontakta oss på telefon 0278-252 40 eller skriv till anna.a.nilsson@bollnas.se vid frågor eller funderingar.

Välkommen till BTA!