Bollnäs kommun följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer gällande Covid-19.
Mer information om coronaviruset i Bollnäs kommun.
Bollnäs växer – häng med på Bollnäs resa in i framtiden!
Har du frågor om Covid-19?
Hitta företag och föreningar som erbjuder utökad service med anledning av covid-19!

Idag vill vi uppmärksamma att det är den internationella suicidpreventiva dagen. Det kan vara svårt att prata med någon som mår dåligt, men ibland kan ett samtal räcka för att en person ska skjuta upp planerna på att ta sitt liv och till slut avstå från självmord.

Det är omöjligt att se på utsidan hur någon egentligen mår. Ibland kan det finnas små tecken på förändringar i en persons beteende som kan visa att hen inte alls mår så bra som hen säger. Psykisk ohälsa har många orsaker. Alla människor är olika känsliga för påfrestningar under livet. En påfrestning kan vara exempelvis stress, oro, ångest eller sorg. Det kan vara svårt att prata med någon som mår dåligt, har självmordstankar eller kanske mist en närstående i självmord. Men att göra det är livsviktigt! När vi vågar ställa frågan så har det också visat sig att vi kan få personen att skjuta upp planen och att självmord går att förebygga.

Hur ska jag göra?
Du behöver inte göra så mycket. Du behöver mest lyssna. Ta dig tid för samtal. Fråga om det är okej att berätta om vilka tecken du sett att hen inte verkar må så bra. Erbjud din hjälp. För en person som funderar på att ta sitt liv kan det vara livsavgörande. Att du ser personen och att du bryr dig om hen kan innebära att planen tillfället ställs åt sidan och att hen orkar fortsätta leva. Om situationen är akut så ring alltid 112.

Det finns hjälp att få
Vid nödsituation med fara för liv - Ring 112
Sjukvårdsrådgivning - Ring 1177
Socialtjänsten - Ring 0278-25190
Mind. Självmordslinjen, kl. 06-24 - Ring 901 01
Mind. Föräldralinjen, vardagar kl. 10-15 samt torsdagar kl. 19-21 - Ring 020-85 20 00
Mind. Äldrelinjen, vardagar kl. 10-15 - Ring 020-22 22 33
Bris, barnens telefon, alla dagar kl. 14-21 - Ring 11 61 11
Bris, vuxnas telefon, om barn, vardagar kl. 9-12 - Ring 077-150 50 50
Bris, vuxna. Stödlinje för idrottsledare, vardagar kl. 9-12 - Ring 077-440 00 42
Jourhavande medmänniska, alla dagar kl. 21-06 - Ring 08-702 16 80
Svenska kyrkans jourtjänst, vardagar kl. 13-21, helgdagar kl. 16-21 - Ring 031-80 06 50
Jourhavande prästvardagar kl. 21-06 - Ring 112 och fråga efter jourhavande präst
Jourhavande präst, chatt, söndag till torsdag kl. 20-24 - Klicka vidare på ”Chatta”
Röda korsets Jourhavande kompis, vardagar kl. 18-22, lördag-söndag kl. 14-18 - Besök chatten
Umo, Ungdomsmottagningen, för unga 13-25 år - Klicka vidare på ”Att ta hjälp”
SPES, Riksförbundet för suicidprevention och efterlevandes stöd, alla dagar kl. 19-22 - Ring 020-18 18 00

Ytterligare läsning: Om du eller någon i din omgivning inte mår bra

Bollnäs kommun arbetar efter de globala målen för hållbar utveckling och vi vill lyfta mål 3 som handlar om att säkerställa hälsosamma liv och främja välbefinnande för alla i alla åldrar.

Sustainable Development Goals icons 03 1

Dela på Facebook