Bollnäs kommun följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer gällande Covid-19.
Mer information om coronaviruset i Bollnäs kommun.
Bollnäs växer – häng med på Bollnäs resa in i framtiden!
Har du frågor om Covid-19?
Hitta företag och föreningar som erbjuder utökad service med anledning av covid-19!

Misstänker du att en person mår så dåligt att den funderar att ta sitt liv? Genom att våga fråga kan du förhindra det genom att se till att personen får hjälp.

Det finns en myt om att fråga om självmord kan väcka den björn som sover. Det stämmer inte, det är faktiskt tvärtom! Genom att fråga visar du att du är en medmänniska, att du bryr dig om och att du ser personen. Ifall den du pratar med säger att den funderar på döden kan man snabbare fånga upp problemet och se till att personen får hjälp.

Du kan exempelvis fråga ”Är det så jobbigt att du ibland tänker på att avsluta ditt liv?”, och om det är så ”Har du tänkt på hur du skulle gå tillväga?”. Långt gångna planer kan tyda på att situationen är mer allvarlig. Ta allt prat om självmord på allvar och lova aldrig att du håller någons självmordstankar hemliga.

De flesta som begår självmord har tidigare pratat om det. Däremot är det inte alltid som omgivningen har fångat upp budskapet. De som antyder självmordsplaner tror nämligen ofta att de är tydligare än vad de är.

En viktig varningssignal
När någon med självmordstankar plötsligt verkar må bättre är det en varningssignal. En del lugnas och stärks när de efter en lång tvekan tagit beslut om hur och när självmordet ska ske. Omgivningen kan uppfatta att de mår bättre och lugnas men lugnet kan istället vara en viktig varningssignal.
Om situationen är akut ring alltid 112.

Det finns hjälp att få
Vid nödsituation med fara för liv - Ring 112
Sjukvårdsrådgivning - Ring 1177
Socialtjänsten - Ring 0278-25190
Mind. Självmordslinjen, kl. 06-24 - Ring 901 01
Mind. Föräldralinjen, vardagar kl. 10-15 samt torsdagar kl. 19-21 - Ring 020-85 20 00
Mind. Äldrelinjen, vardagar kl. 10-15 - Ring 020-22 22 33
Bris, barnens telefon, alla dagar kl. 14-21 - Ring 11 61 11
Bris, vuxnas telefon, om barn, vardagar kl. 9-12 - Ring 077-150 50 50
Bris, vuxna. Stödlinje för idrottsledare, vardagar kl. 9-12 - Ring 077-440 00 42
Jourhavande medmänniska, alla dagar kl. 21-06 - Ring 08-702 16 80
Svenska kyrkans jourtjänst, vardagar kl. 13-21, helgdagar kl. 16-21 - Ring 031-80 06 50
Jourhavande prästvardagar kl. 21-06 - Ring 112 och fråga efter jourhavande präst
Jourhavande präst, chatt, söndag till torsdag kl. 20-24 - Klicka vidare på ”Chatta”
Röda korsets Jourhavande kompis, vardagar kl. 18-22, lördag-söndag kl. 14-18 - Besök chatten
Umo, Ungdomsmottagningen, för unga 13-25 år - Klicka vidare på ”Att ta hjälp”
SPES, Riksförbundet för suicidprevention och efterlevandes stöd, alla dagar kl. 19-22 - Ring 020-18 18 00

Tidigare artiklar på ämnet:
Rädda liv - våga ta kontakt!
Känner du någon som mår dåligt? Visa att du bryr dig och vill lyssna!

Ytterligare läsning:

Om du eller någon i din omgivning inte mår bra

Bollnäs kommun arbetar efter de globala målen för hållbar utveckling och vi vill lyfta mål 3 som handlar om att säkerställa hälsosamma liv och främja välbefinnande för alla i alla åldrar.

Sustainable Development Goals icons 03 1

Dela på Facebook