Seniorguiden

Förutom massvis med böcker erbjuder biblioteket digital hjälp, läshjälpmedel och en läshörna med mängder av tidningar. Om du inte kan ta dig till biblioteket kan du få lånade böcker levererade till din bostad.

Du hittar mer information och öppettider på sidan våra bibliotek och öppettider.

På sporthallarna i Bollnäs, Kilafors, Arbrå och Höghammarhallen erbjuds mängder av gruppträningspass varav flera är riktade specifikt för seniorer. Träningen är upplagd för att passa alla, från nybörjaren till den mer vane motionären. Sporthallarna anordnar även tipspromenader och föreläsningar inom kost och träning.

Du hittar mer information om gruppträningspassen på sidan Våra pass.

Simning är en träningsform som är skonsam för muskler, leder, skelett och senor samtidigt som du tränar din kondition, stryka och smidighet. På simhallarna i Bollnäs och Arbrå kan du både simma och bada bastu.

Du hittar mer information och öppettider på sidan Simhallar.

Du som har en närstående som på grund av sjukdom, funktionsnedsättning eller ålderssvaghet behöver stöd i vardagen erbjuds anhöriggrupper, dagverksamhet, samtal och avlösning.

Läs mer om anhörigstödet på sidan Anhörig till äldre.

Du som är över 80 år, bor hemma och inte har hemtjänst erbjuds ett
hälsofrämjande samtal hemma hos dig. Erbjudandet skickas ut via brev.

Du hittar mer information om samtalen på sidan Hembesök.

Röda korset finns i Bollnäs, Arbrå och Kilafors och erbjuder bland annat fredagsträffar, underhållning, föreläsningar och sittgympa. Om du känner dig ensam kan de erbjuda besök i hemmet eller på vård- och omsorgsboende och sällskap till exempelvis till läkare, apotek eller affär.

Du hittar mer information och kontaktuppgifter på Röda korsets webbplats Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..

Svenska kyrkan Bollnäs pastorat erbjuder mötesplatser som frukostöppet, soppluncher, fikastuner och musikträffar. Arbrå församling har en kostnadsfri väntjänst för att motverka ensamhet som erbjuder hembesök, telefonsamtal och följeslagare till vården.

Du hittar mer information och kontaktuppgifter på Svenska kyrkans webbplats Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..

ABF är ett studieförbund med många aktiviteter och cirklar för seniorer som erbjuder dig möjlighet att utvecklas och få social samvaro.

Du hittar mer information och kontaktuppgifter på ABFs webbplats Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..

Studieförbundet vuxenskolan erbjuder bland annat dans på Karlslund, Ängslunda, Hällagården och trygghetsboendet på Hedhamregatan. De anordnar även samtalsgrupper, bokcirklar, balans- och rörelseträning och mycket mera med inriktning kultur, hälsa, gemenskap, medskapande och bildning.

Du hittar mer information och kontaktuppgifter på Studieförbundet vuxenskolans webbplats Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..

Hjärnkoll Gävleborg anordnar samtal i syfte att motverka ensamhet, skapa samhörighet, gemenskap och välbefinnande. För personer över 65 år.

Du hittar mer information och kontaktuppgifter på Hjärnkoll Gävleborgs webbplats Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..