Gruppträningspasset Buren för ungdomar 12-18 år

I sommar kan du mellan 12-18 år testa på vårt gruppträningspass Buren på Höghammarhallen, onsdagar under veckorna 26-33.

Att träna gruppträning är ett roligt sätt att träna tillsammans och motivera varandra. Buren är effektiv stationsträning för att öka både kondition och styrka samtidigt som det är roligt och varierande. Genom att jobba med olika tidsintervaller kan vi utmana oss själva på olika sätt och se vår utveckling över tid.

Oavsett om du är nybörjare eller van att träna är du välkommen att delta i stationsträningen. En tränare kommer att guida och motivera dig genom passet och anpassa övningarna efter din egen nivå, och du kommer känna dig stolt över det du klarar av att utföra. Tillsammans peppar vi varandra!

Ingen föranmälan behövs, drop in gäller.

Kom i bekväma kläder och skor redo att träna och ha roligt tillsammans med andra ungdomar. Kom ihåg vattenflaska och ett hänglås för att säkra dina värdesaker när du inte har dem med dig.
Träningstiden är 45 minuter.

Välkommen att delta i Buren!