Sport- och idrottsaktiviteter

Upptäck simning som motionsform

Simning är en effektiv motionsform som både ger kondition och styrka. Samtidigt är det ett perfekt sätt att återhämta sig på eftersom träningsformen är mycket skonsam för muskler, leder, skelett och senor. Du förbättrar din kondition, stryka och smidighet under ett och samma träningspass.

Välkommen till våra aktiviteter i vatten!

Aqua Kidz™

Ett vattenträningskoncept för barn i åldern 6–8 år. Med vattnet som utgångspunkt körs en kombination av lek, övningar, träning och enklare simsättsundervisning. Passet är konditions-, balans-, och koordinationsförbättrande och lär barnen att lita på vatten som underlag.

Aqua Junior™

Ett vattenträningskoncept för barn i åldrarna 9–12 år. Vi blandar vattenglädje med träning på ett roligt och fartfyllt sätt. Varje pass har ett nytt tema och vi kommer bland annat prova de fyra simsätten, livräddning, bad och isvett samt olika former av vattenträning såsom hinderbanor och stationsträning. Det finns även möjlighet att ta simmärken.

Förkunskapskravet för att delta i Aqua Junior är simkunnighet 200 meter utan flythjälpmedel.