Mina sidor Vår självservice där du hittar blanketter och e-tjänster.
Logga in enkelt med bank-ID.
Följ med i projektet Sveriges bästa resecentrum i Bollnäs
Hur lång tid tar det att få ett bygglov egentligen?!

Nu under sommaren kan det vissa dagar bli väldigt varmt. Här kommer några råd för att du ska kunna njuta av värmen utan att bli sjuk:

VAR UPPMÄRKSAM PÅ INOMHUSTEMPERATUREN

DRICK MER - Vänta inte på att du blir törstig. Undvik stora mängder söta drycker och alkohol.

ORDNA SVAL MILJÖ - Använd gardiner, persienner och markiser.

ORDNA SVALKA - Ta en kall dusch eller lägg en blöt handduk runt nacken.

TA DET LUGNT - Undvik fysisk ansträngning under dygnets varmaste timmar.

FÖRVARA LÄKEMEDEL RÄTT - Läs om förvaring på förpackningen.

VAR UPPMÄRKSAM PÅ VARNINGSSIGNALER - på vätskebrist som till exempel förhöjd kroppstemperatur, puls, andningsfrekvens, nytillkommen yrsel och trötthet.

Ring 1177 eller besök www.1177.se för sjukrådgivning dygnet runt.

 

Hjälp gärna till att sprida informationen!