Dans för hälsa - dans för tjejer i årskurs 6-9 med stressrelaterade besvär

Den 30 januari drar en ny omgång av Dans för hälsa igång. Dansen riktar sig till dig som är tjej och går i årskurs 6-9.

Dans för hälsa riktar sig till dig som känner:

• stress
• höga krav på sig själv
• trötthet, sömnbesvär
• nedstämdhet, oro
• ont i magen
• ont i huvudet/nacken/ryggen

Kom som du är

Vi fokuserar på dansglädje och tänker på annat än vardagens krav. Dansen är kravlös och varje gång har vi en lång avslappning. Dansen leds av utbildade dansinstruktörer inom Dans för hälsa. Syftet med dansen är att öka den psykiska hälsan och förebygga stressrelaterade besvär. Kom som du är och bara dansa!

Upplägg

Vi dansar två gånger i veckan, på tisdagar och torsdagar kl. 16.15–17.30 i 12 veckor med uppehåll vid skollov. Start 30 januari.

Plats: Bollnäs sporthall, G-hallen
Vi bjuder på frukt och dryck så att du kan komma direkt efter skolan.

Det är helt gratis att delta!

Anmälan

Anmälan sker via skolsköterska eller kurator på din skola.

Du som vårdnadshavare är viktig

Du som vårdnadshavare är viktig för att motivera och peppa för att ditt barn ska komma igång med dansen och sedan hålla i och dansa regelbundet under hela terminen. Hör gärna av dig till samordnare annika.lans@bollnas.se om du har några frågor.

Läs mer om projektet på sidan Dans för hälsa