Gym
I Bollnäs kommun kan du träna i välutrustade gym i fräscha lokaler. Våra gym finns i Arbrå, Bollnäs och Kilafors.
Kondition eller styrka - varför inte både och?
På våra gym kan du både träna styrka med maskin eller med fria vikter.
För styrketräning finns:
- träningsmaskiner
- hantlar
- skivstänger
- draghissar
- benställning
- bänkpress.
För konditionsträning finns:
- löpband
- roddmaskiner
- trappmaskiner
- elliptiska maskiner
- cyklar.
På Bollnäs sporthall och Höghammarhallen finns det även tillgång till en stakmaskin och på Höghammarhallen en 200 meter lång löparbana.
Våra gym
Ett träningskort - fyra träningsanläggningar
När du köper ett träningskort hos oss kan du träna vid våra fyra anläggningar.
Kort och priser för gym och gruppträning
Priser för gym
Kort | Vuxen | Student/ | Ungdom |
---|---|---|---|
Enkelbiljett | 120 kr | 85 kr | 75 kr |
Månadskort* | 625 kr | 465 kr | 340 kr |
Årskort | 4185 kr | 3115 kr | 2200 kr |
Delbetalning | 360 kr/mån | 270 kr/mån | 195 kr/mån |
10-gångerskort* | 950 kr | 690 kr | 605 kr |
*Månadskort samt 10-gångerskort gäller för gym+gruppträning
Priser för gruppträning
Kort | Vuxen | Student/ | Ungdom |
---|---|---|---|
Enkelbiljett | 120 kr | 85 kr | 75 kr |
Månadskort* | 625 kr | 465 kr | 340 kr |
Årskort | 3725 kr | 2775 kr | 1955 kr |
Delbetalning | 320 kr/mån | 240 kr/mån | 175 kr/mån |
10-gångerskort* | 950 kr | 690 kr | 605 kr |
*Månadskort samt 10-gångerskort gäller för gym+gruppträning
Priser för gym + gruppträning
Kort | Vuxen | Student/ | Ungdom |
---|---|---|---|
Enkelbiljett | 120 kr | 85 kr | 75 kr |
Månadskort* | 625 kr | 465 kr | 340 kr |
Årskort | 5085 kr | 3785 kr | 2675 kr |
Delbetalning | 435 kr/mån | 325 kr/mån | 235 kr/mån |
10-gångerskort* | 950 kr | 690 kr | 605 kr |
*Månadskort samt 10-gångerskort gäller för gym+gruppträning
FaR - Fysisk aktivitet på recept
Kan köpas mot uppvisande av Fysisk aktivitet på recept (FaR) utskrivet av legitimerad sjukvårdspersonal, exempelvis läkare, sjuksköterskor och fysioterapeuter. Kortet gäller i två (2) månader och kan köpas en gång per kund och är gällande för gym och gruppträning.
Kort | Pris |
---|---|
FaR-kortet | 555 kr/2 månader |
Träningskorten finns att köpa i receptionen på Bollnäs-, Kilafors- eller Arbrå sporthall.
Priser för friskvårdstjänster
Vad | Kostnad |
---|---|
Kom igång-instruktioner i gym | Ingår vid köp av träningskort |
Personlig träning 60 min | 635 kr |
Personlig träning duo, 60 min | 960 kr |
Personlig träning 3 gånger | 1 875 kr |
Personlig träning 10 gånger | 5 780 kr |
Personlig träning 20 gånger | 10 675 kr |
Personlig träning 30 gånger | 14 900 kr |
YPT (personlig träning i grupp 13 gånger) | 4 635 kr/person |
Hälsotester/bedömningar | 595–1 295 kr |
PT Stora hälsopaketet | 2 890 kr |
PT Express 30 minuter | 345 kr |
PT Express 3 gånger | 1 015 kr |
PT Express 10 gånger | 3 120 kr |
PT Express 20 gånger | 5 825 kr |
PT Express 30 gånger | 8 110 kr |
Trivselregler på våra gym
- Av utrymmes- och brandsäkerhetsskäl ska dina ytterkläder och väskor förvaras i förvaringsskåpen som finns i omklädningsrummen, i trapphuset och på entréplan. Hänglås finns att köpa i receptionen vid entrén. Observera att vi inte ansvarar för personliga ägodelar.
- I gymmet och i våra gruppträningssalar är åldersgränsen 15 år. Notera att vissa av våra gruppträningspass kan nyttjas av ungdomar från 13 år. Med kommunens ungdomslicens från Träningsskolan kan även gymmet nyttjas från 13 år.
- Vi eftersträvar fräscha träningslokaler. Använd alltid inomhusskor då du tränar och se till att torka av maskiner, redskap och gruppträningsutrustning efter användning. Papper och rengöringsmedel finns i gym och gruppträningssalar.
- Tänk på dina medtränande och tvätta dina träningskläder ofta. Det är inte tillåtet att träna med bar överkropp.
- Häng tillbaka viktplattor samt lösa redskap i gymmet, liksom utrustning i gruppträningssalarna då du använt dem.
- Magnesium eller liknande produkter är inte tillåtet att använda i gym eller gruppträningssalar.
- I och med att du tränar hos oss så förbinder du dig till att följa kommunens dopingpolicy som finns anslagen i lokalerna.
- Om du upptäcker något fel på våra maskiner eller redskap i gym och gruppträningssalar, vänligen meddela personalen så att vi kan åtgärda problemet.
Regler för köp av entrébiljetter och kort
Allmänt
- Alla besök på våra simhallar är avgiftsbelagda.
- Våra bad- och träningskort gäller vid kommunens sim- och sporthallar i Bollnäs, Arbrå, Kilafors och vid Höghammarhallen.
- Giltigt kort och legitimation ska kunna visas upp vid varje besök.
- Alla kort för bad och träning är personliga och ska betraktas som en värdehandling.
- Kort får inte överlåtas eller lånas ut till någon annan person. Vid missbruk av kort spärras kortet utan återbetalning. Användaren kan vid missbruk av kort stängas av från samtliga anläggningar.
- Ersättningskort för förlorat kort skrivs ut mot uppvisande av den kontrollremsa som tillhör kortet. Utan kontrollremsa kostar ersättningskortet 100 kr.
Pensionärs- och studentrabatt
För att köpa entrebiljett eller kort till pensionärsrabatt behöver du kunna visa upp något av följande:
- Legitimation (från 65 år).
- Pensionärsintyg från Pensionsmyndigheten.
- Giltigt förmånsintyg från Försäkringskassan för sjuk-, aktivitets- eller handikappersättning.
För att köpa entrebiljett eller kort till studeranderabatt behöver du kunna visa upp något av följande:
- giltigt studerandebevis såsom Mecenatkortet eller
- giltigt intyg om heltidsstudier vid Komvux.
Giltig legitimation med foto måste kunna uppvisas vid köp och nyttjande av rabatterad entrebiljett eller kort.
Delbetalning av kort
Delbetalningsavtal kan tecknas vid köp av bad- och träningskort med en bindningstid på minst tolv (12) månader. Betalning sker med månadsinbetalning via faktura. Kunden kan via sin internetbank välja e-faktura.
- Första betalningen görs i samband med tecknande av avtal och kunden betalar då för innevarande och nästkommande månad.
- Avtal med delbetalning är bindande i tolv (12) månader.
- Efter bindningstiden kan avtalet sägas upp med en (1) månads uppsägningstid.
- För personer under 18 år krävs målsmans underskrift samt en myndig betalningsansvarig.
- Alla delbetalningsavtal är löpande vilket innebär att avtalet måste sägas upp av kunden för att avtalet skall sluta gälla.
Frysning av kort
Årskort:
Årskort kan frysas framåt i tiden i högst 90 dagar, mot en avgift på 200 kr per frysningstillfälle. Årskortet giltighetstid förlängs då med motsvarande antal dagar.
Delbetalningsavtal:
Kort som betalas via delbetalningsavtal kan, efter att bindningstiden om tolv (12) månader passerat, frysas framåt i tiden i högst 90 dagar per år, mot en avgift på 200 kr per frysningstillfälle. Frysning ger då betalningsfria månader.
Frysning kan endast ske framåt i tiden och endast i hela kalendermånader. Minimigräns 30 dagar.
Force Majeure
Vid händelser och omständigheter utanför teknik- och fritidsnämndens kontroll och som skäligen inte kunnat förutses, undvikas eller övervinnas, kan inte teknik- och fritidsnämnden hållas ansvarig för hinder i eller begränsningar av verksamhet i egen regi eller verksamhet i förhyrd lokal, anläggning eller utrustning.
Exempel på sådan omständighet kan vara vatten- eller brandskada, strejk, lockout, naturkatastrof, allvarlig smittspridning och myndighetsbeslut.
Teknik- och fritidsnämnden förbehåller sig rätten att under sådana omständigheter avbryta, begränsa eller anpassa verksamhet eller uthyrning utan att ersättning utgår.
Hitta snabbt
Sidinformation
- Senast uppdaterad:
- 1 juni 2023 kl. 12.38
Tyck till om sidan
Lämna synpunkt eller rapportera fel på sidan till: